Smoothie ai mirtilli

Lo smoothie ai mirtilli è una bevanda gustosa, rinfrescante e anche ricca di proprietà benefiche. Con i mirtilli, infatti, farai il pieno di nutrimenti per la tua pelle, grazie a un mix di vitamine e antiossidanti che questi piccoli frutti contengono.

ingredienti

  • 100 g  mirtilli
  • 1 arance
  • 1 mela
  • 1 bicchiere  acqua
  •  zenzero q.b.
  •  ghiaccio a piacere

PREPARAZIONE

  1. Sbuccia la mela e l’arancia, tagliale a pezzi e mettile nel frullatore. Aggiungi poi i mirtilli.
  2. Aggiungi anche un pizzico di zenzero grattugiato al momento e un bicchiere d’acqua. Frulla fino ad ottenere un liquido omogeneo.
  3. Versa il tuo smoothie in un bicchiere e servi con o senza ghiaccio, in base al tuo gradimento.