Avete voglia di perdere un po’ di peso o ci tieni semplicemente a mangiare sano e mantenerti in forma? Sei proprio nell’articolo giusto!
Troverai tante ricette dietetiche per mangiare sano e leggero senza mai rinunciare al gusto. Tante ricette a basso contenuto calorico per mangiare bene senza sentirti in colpa! E ricorda, in un regime alimentare ipocalorico è sempre opportuno diminuire le dosi di sale, di olio ed evitare la scarpetta!!! Se poi riesci a bere 2 litri di acqua al giorno e fare un po’ di sport… il gioco è fatto!
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