Infuso per avere un ventre piatto!!

Molte persone cercano diete restrittive ed allenamenti impossibili col fine di ottenere un ventre piatto. Ma non bisogna abusare: la maggior parte delle diete hanno risultati controproducenti, e l’attività fisica in eccesso pure.

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L’ideale è adottare una dieta equilibrata, senza eccessi, camminare con regolarità, e consumare alimenti e infusi che possano ottimizzare la perdita di peso. E’ il caso dell’infuso che ti presento , qui di seguito.

 

La salvia è un’ottima pianta, ricca di proprietà medicinali. Oltre a favorire la cicatrizzazione delle ferite, riduce il gas nello stomaco ed allevia il dolore provocato dalla gastrite. In questo caso ci interessano proprio le proprietà digestive, depurative e diuretiche della salvia.

Per preparare questo infuso hai bisogno di:

  • 1 litro d’acqua
  • 5 foglie di alloro
  • 1 rametto di cannella
  • 1 pugno di foglie di salvia

Procedimento:

Fai bollire l’acqua in una pentola, poi aggiungi le foglie di alloro, la cannella e di salvia. Copri la pentola e fai bollire per 15 minuti.

Fai raffreddare per 5 minuti prima di filtrare e servire.

Bevi questo infuso 3 volte al giorno, prima dei pasti principali. Puoi berlo anche freddo.

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