Che ne dici di imparare come fare delle bevande meravigliose per disintossicare il fegato?
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Le ricette che selezioniamo sono molto pratiche e aiutano a bruciare calorie, un ottimo consiglio per chi ha bisogno di perdere peso.
Questo perché i loro ingredienti sono ottimi per aumentare il metabolismo del corpo e liberare il sangue.
Secondo la medicina cinese, questo organo funziona meglio nel tempo che va dalle 1:00 alle 3:00 del mattino, quando siamo a riposo.
Come forse già saprai, la nostra dieta non è sempre salutare e il nostro stile di vita può esporci a molte tossine.
Vogliamo che le bevande detox diventino sempre più popolari e aiutino le persone con problemi al fegato.
Se consumiamo i nutrienti giusti prima di andare a letto, questo ti darà la forza del fegato per disintossicarsi.
Guarda le opzioni che abbiamo scelto e scegli il tuo preferito:
1. Tè alla camomilla
Per coloro che non sanno, il momento migliore per prendere il tè è durante la notte.
Spieghiamo: poiché ha proprietà antiossidanti, la camomilla aiuta a pulire il fegato.
Inoltre, la bevanda è ottima come sedativo, che aiuta a calmare il sistema nervoso, migliorare la qualità del sonno e alleviare lo stress.
Pertanto, il tè è anti-infiammatorio e tratta le lesioni nei muscoli.
INGREDIENTI
Mezzo cucchiaio di fiori di camomilla
250 ml di acqua
METODO DI PREPARAZIONE
Bollire l’acqua, quindi spegnere il fuoco e aggiungere la camomilla.
Dopo, lascia riposare per 10 minuti e poi bevi.
Ripeti il processo ogni notte per due settimane.
2. Acqua calda al limone
Il limone ha proprietà diuretiche e depurative, che aiutano la salute del fegato.
INGREDIENTI
1 limone
200 ml di acqua.
METODO DI PREPARAZIONE
Riscaldare l’acqua (non è necessario far bollire) e aggiungere il succo di limone.
Bere mezz’ora prima di andare a letto per tre settimane di fila.
3. Avena acqua
L’avena è ricca di fibre, vitamine e minerali, che sono eccellenti per migliorare la digestione e la salute del fegato e dell’intestino.
Allo stesso modo, produce un effetto rilassante, che aumenta la sensazione di benessere durante la notte per favorire un sonno piacevole.
L’avena non contiene glutine, ma può essere “contaminata” durante il processo industriale, quando viene fatta circolare da macchine che lavorano anche cereali come il grano, che contiene glutine.
Quindi nella confezione di avena che compri nel mercato c’è la frase “contiene glutine”.
In ogni caso, la quantità di glutine da questa “contaminazione” è piccola.
INGREDIENTI
1 tazza di avena
6 tazze di acqua filtrata
1 cucchiaino di cannella in polvere
METODO DI PREPARAZIONE
Immergere l’avena nell’acqua per sette ore.
Quindi, ciao.
Quindi aggiungere la cannella.
Conservare in frigorifero.
Bere due bicchieri durante la notte: 30 minuti prima di cena e 30 minuti prima di coricarsi.
4. Tè allo zenzero e limone
I due ingredienti insieme sono un vero potere.
Questo perché aiutano ad eliminare il grasso in eccesso nel migliorare la salute del corpo.
Sia lo zenzero che il limone sono ricchi di vitamina C e proprietà antiossidanti, che prevengono le malattie e ottimizzano il metabolismo.
Nel caso dello zenzero, in particolare, è un ottimo antinfiammatorio per il trattamento di condizioni comuni come la cellulite.
Inoltre, ha un effetto termogenico che aumenta il consumo di calorie e rimuove le tossine.
Il limone, d’altra parte, rafforza il sistema immunitario perché agisce come un disintossicante che riduce il gonfiore addominale.
INGREDIENTI
1 pezzo di zenzero di circa 5 cm
1 limone
250 ml di acqua
METODO DI PREPARAZIONE
Bollire l’acqua e aggiungere lo zenzero e il succo di un limone.
Quindi, lasciare riposare per 10-15 minuti.
Bere almeno tre volte a settimana per 30 giorni.
Iperteso, a causa dello zenzero, dovrebbe evitare questa ricetta.
5. Tè alla menta
Quasi tutti sanno che il tè alla menta fa bene alla digestione.
INGREDIENTI
2 cucchiai di foglie di menta (20 grammi)
250 ml di acqua
METODO DI PREPARAZIONE
Bollire l’acqua.
Spegnere il fuoco e aggiungere le foglie di menta.
Lasciare libera per circa dieci minuti.
Fatto questo, bevi.
È importante bere mezz’ora prima di dormire tutte le sere per tre settimane.
Questo è un blog di notizie sui trattamenti domiciliari. Non sostituisce uno specialista. Consultare sempre il medico.
