BEVANDE DIMAGRANTI RICETTE

Le bevande dimagranti sono degli ottimi  integratori naturali che vi aiuteranno  a dimagrire davvero in un modo sano. Gli ingredienti che userete sono poveri di calorie, ma aiuteranno  a combattere la vostra continua sensazione di fame … fame!

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Non sono rimedi miracolosi, ma gli ingredienti che andrete a utilizzare  aiuteranno  a disintossicare il corpo e a stimolare sicuramente il vostro metabolismo.

Molte persone che decidono di provare  le bevande dimagranti è perché hanno poche calorie e placano così la fame sopratutto  nei momenti di ansia.Grazie ai nutrienti contenuti nelle bevande, riducono l’infiammazione e i sintomi di disturbi comuni.

La cosa migliore nelle bevande dimagranti è che non presentano effetti collaterali come le pillole e gli integratori industriali in vendita. Invece di spendere soldi a volte inutilmente in prodotti dimagranti, direi che vale la pena di provare alcune opzioni più efficaci  per perdere peso in modo naturale.

Vediamo insieme quale siano.

È importantissimo , ricordare e  sottolineare che le bevande dimagranti non sostituiscono i pasti principali né la base della dieta. Per ottenere risultati soddisfacenti, è sufficiente includere queste bevande in un programma alimentare equilibrato che tenga conto delle calorie ingerite.

Acqua tiepida con aceto di mele

Ingredienti

  • 1 bicchiere di acqua tiepida
  • 2 cucchiai di aceto di mele biologico
  • 1 cucchiaio di miele

Preparazione

  • Riscaldate l’acqua e aggiungete l’aceto di mele biologico.
  • Mescolate accuratamente e dolcificate la bevanda con un cucchiaio di miele.

Modalità di consumo

  • Bevete la bevanda a digiuno e, se volete, anche prima di ogni pasto principale.

Frullato di lamponi e lime

Ingredienti

  • Il succo di 1 lime
  • ½ tazza di lamponi (75 g)
  • 1 tazza d’acqua (250 ml)

Preparazione

  • Spremete un lime e versate il succo nel frullatore.
  • Aggiungete i lamponi e l’acqua.
  • Frullate il tutto fino a ottenere una bevanda omogenea.

Modalità di consumo

  • Bevete questo frullato a digiuno almeno 30 minuti prima di fare colazione.

 Frullato di cetriolo e agrumi

Ingredienti

  • 1 pompelmo di medie dimensioni
  • 1 limone tagliato a fette
  • ½ cetriolo
  • 1 bicchiere d’acqua

Preparazione

  • Tagliate il pompelmo, il limone e il cetriolo.
  • Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore, compreso il bicchiere d’acqua.
  • Frullate a massima velocità per qualche minuto.

Modalità di consumo

  • Bevete il frullato a digiuno senza filtrarlo.
  • Bevetelo almeno tre volte alla settimana.

Bevanda a base di carciofo e limone

Ingredienti

  • 2 tazze di acqua (500 ml)
  • 1 carciofo di medie dimensioni
  • Il succo di 1 limone

Preparazione

  • Fate bollire l’acqua e nel frattempo tagliate il carciofo a fettine.
  • Quando l’acqua è ben calda, aggiungete il carciofo e abbassate la fiamma.
  • Lasciate cuocere per 10 minuti e poi spegnete il fuoco.
  • Dopo 20 minuti, filtrate l’infuso e aggiungete il succo di limone.

Modalità di consumo

  • Bevete mezza tazza di infuso di carciofo a digiuno e il resto nell’arco della giornata.
  • Ripetete il trattamento per 3 settimane, interrompete una settimana e poi ricominciate
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