RACCOLTA DI DIETE POST VACANZE CON IL BIMBY E METODO TRADIZIONALE

D’estate, per il fatto stesso che “siamo in vacanza”, è davvero molto molto facile concederci  dei peccati di gola e godere dei piaceri della buona tavola ma, quando torniamo a casa, è inevitabile avere qualche chilo di troppo. 

È vero anche che, durante le ferie estive, conduciamo generalmente una vita più dinamica e stimolante, ci muoviamo di più, magari facciamo qualche sport, abitudini che dovremmo conservare al rientro, facendo anche solo delle passeggiate, il sabato e la domenica.

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