COME USARE IL PEPE PER PERDERE PESO, DECONGESTIONA IL NASO E MIGLIORA LA CIRCOLAZIONE!

Devi aver sentito dagli anziani che “ciò che brucia guarisce”.

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Quando si parla di pepe, la dettatura non potrebbe essere più corretta.

I peperoni possono anche non piacere ai palati più sensibili, ma i loro benefici per la salute e l’assistenza per la perdita di peso sono indiscutibili.

Oltre al calcio e alle vitamine A e C, che hanno un effetto curativo e astringente, i peperoni sono ricchi di capsaicina, la sostanza responsabile del loro gusto di bruciare e che ha proprietà analgesiche, antiossidanti, digestive ed espettoranti.

E, per coloro che vogliono prendersi cura del cuore e ottenere piquet per esercizi (che aiuta a perdere peso), la capsaicina dei peperoni ha effetto energetico e vasodilatatore.

Più caldo è il pepe, più capsaicina ha.

I peperoni rossi sono le migliori fonti di questa sostanza.

Il peperoncino è un alimento termogenico che accelera il metabolismo e aumenta la temperatura corporea – il che costringe il nostro corpo a consumare più energia e di conseguenza più calorie.

Il consumo di pepe combinato con esercizi fisici aumenta la combustione calorica, in particolare con esercizi di cardiotraining come il pugilato, che migliora la resistenza, la respirazione e i muscoli.

Ora insegniamo due meravigliose ricette con pepe che renderanno la tua vita più sana:

1. Polvere di pepe per la congestione nasale

Questa formula fatta in casa è ottima per alleviare la congestione nasale.

Miscelare quantità uguali di pepe nero, cannella, cumino e, se possibile, semi di cardamomo.

Calza con un pestello per fare una polvere.

Annusare la miscela lentamente diverse volte per decongestinare il naso e prevenire gli starnuti.

2. Pepe per perdere peso

Mescolare un quarto di cucchiaino di pepe nero, due cucchiai di succo di limone e un cucchiaio di miele in un bicchiere di acqua tiepida.

Bevi velocemente.

Questo accelererà il metabolismo, rendendo più facile bruciare i grassi.

Ottimo anche per migliorare la circolazione.

Ma non prendere se hai problemi di stomaco

3. Gelatina di peperoncino

È ottimo per chi ama un pasto gustoso e al tempo stesso funzionale.

INGREDIENTI

2 unità di pepe-dito-di-giovani

200 ml di succo d’arancia

Mezza tazza (tè) zucchero di cocco (o marrone)

1 mela grande senza buccia grattugiata

1 spicchio d’aglio intero

Sale a piacere

METODO DI PREPARAZIONE

Tagliare il peperone a metà per togliere i semi e poi tagliato a cubetti.

In una casseruola, mettere il succo d’arancia, lo zucchero, il pepe tritato, la mela grattugiata, l’aglio intero e il sale.

Mescolare bene fino a quando lo zucchero è diluito.

Quindi, smettere di agitare e lasciar sobbollire a fuoco basso per 25 minuti o fino a quando la miscela non si inceppa.

Servire con pane, pane tostato e carne.

Questo è un blog di notizie sui trattamenti domiciliari. Non sostituisce uno specialista. Consultare sempre il medico.

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