DRINK SERALI PER DISINTOSSICARE IL FEGATO!!

Che ne dici di imparare come fare delle bevande meravigliose per disintossicare il fegato?

Le ricette che seleziono  sono molto pratiche e aiutano a bruciare calorie, un ottimo consiglio per chi ha bisogno di perdere peso.

Questo perché i loro ingredienti sono ottimi per aumentare il metabolismo del corpo e liberare il sangue.

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Come forse già saprai, la nostra dieta non è sempre salutare e il nostro stile di vita può esporci a molte tossine.

Vorrei che le bevande detox diventino sempre più popolari e aiutino le persone con problemi al fegato.

Secondo la medicina cinese, questo organo funziona meglio nel tempo che va dalle 1:00 alle 3:00 del mattino, quando siamo a riposo.

Se consumiamo gli ingredienti giusti prima di andare a letto, questo darà la forza del fegato per disintossicarsi.

Guarda le opzioni che  ho  scelto e scegli il tuo preferito:

1. Tè alla camomilla

Per coloro che non sanno, il momento migliore per prendere il tè è durante la notte.

Spieghiamo: poiché ha proprietà antiossidanti, la camomilla aiuta a pulire il fegato.

Inoltre, la bevanda è ottima come sedativo, che aiuta a calmare il sistema nervoso, migliorare la qualità del sonno e alleviare lo stress.

Pertanto, il tè è anti-infiammatorio e tratta le lesioni nei muscoli.

INGREDIENTI

Mezzo cucchiaio di fiori di camomilla

250 ml di acqua

METODO DI PREPARAZIONE

Bollire l’acqua, quindi spegnere il fuoco e aggiungere la camomilla.

Dopo, lascia riposare per 10 minuti e poi bevi.

Ripeti il ​​processo ogni notte per due settimane.

2. Acqua calda al limone

Il limone ha proprietà diuretiche e depurative, che aiutano la salute del fegato.

INGREDIENTI

1 limone

200 ml di acqua.

METODO DI PREPARAZIONE

Riscaldare l’acqua (non è necessario far bollire) e aggiungere il succo di limone.

Bere mezz’ora prima di andare a letto per tre settimane di fila.

3. Avena acqua

L’avena è ricca di fibre, vitamine e minerali, che sono eccellenti per migliorare la digestione e la salute del fegato e dell’intestino.

Allo stesso modo, produce un effetto rilassante, che aumenta la sensazione di benessere durante la notte per favorire un sonno piacevole.

L’avena non contiene glutine, ma può essere “contaminata” durante il processo industriale, quando viene fatta circolare da macchine che lavorano anche cereali come il grano, che contiene glutine.

Quindi nella confezione di avena che compri nel mercato c’è la frase “contiene glutine”.

In ogni caso, la quantità di glutine da questa “contaminazione” è piccola.

INGREDIENTI

1 tazza di avena

6 tazze di acqua filtrata

1 cucchiaino di cannella in polvere

METODO DI PREPARAZIONE

Immergere l’avena nell’acqua per sette ore.

Quindi, ciao.

Quindi aggiungere la cannella.

Conservare in frigorifero.

Bere due bicchieri durante la notte: 30 minuti prima di cena e 30 minuti prima di coricarsi.

4. Tè allo zenzero e limone

I due ingredienti insieme sono un vero potere.

Questo perché aiutano ad eliminare il grasso in eccesso nel migliorare la salute del corpo.

Sia lo zenzero che il limone sono ricchi di vitamina C e proprietà antiossidanti, che prevengono le malattie e ottimizzano il metabolismo.

Nel caso dello zenzero, in particolare, è un ottimo antinfiammatorio per il trattamento di condizioni comuni come la cellulite.

Inoltre, ha un effetto termogenico che aumenta il consumo di calorie e rimuove le tossine.

Il limone, d’altra parte, rafforza il sistema immunitario perché agisce come un disintossicante che riduce il gonfiore addominale.

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