BEVANDA ASCIUGA PANCIA!!

La lotta contro le bilance è difficile.

Molte persone, anche con la dieta e l’esercizio fisico, hanno enormi difficoltà a perdere peso.

Ci sono diversi motivi per questo: metabolico, genetico, psicologico …

In questi casi, richiede uno sforzo raddoppiato e una persistenza tipica dei vincitori.

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Inoltre, è bene rafforzare la dieta con ricette che hanno il potere di aiutare il corpo a bruciare i grassi, il che si tradurrà in un obiettivo ambizioso: una sana e vera perdita di peso.

E per semplificare la vita, ho deciso di  scrivervi in questo articolo le sei ricette più testate e lodate dai lettori.

Prova e scopri quale di queste ricette è la migliore per te.

RICETTA 1: ACQUA DI BERINJELA

– Alla sera, taglia 1 melanzana a pezzi relativamente grandi;

– Spremi 1 limone in 1 litro d’acqua e metti insieme i pezzi di melanzana con il limone spremuto e l’acqua in un barattolo.

– Lasciare il vasetto in frigorifero fino al mattino seguente, quando l’acqua di melanzane e limone sarà pronta e ti aiuterà a perdere peso e perdere la pancia in breve tempo.

Inizia prendendo una o due tazze al giorno di acqua di melanzane e limone.

Quindi aumenti la dose fino ad arrivare a otto bicchieri al giorno.

Puoi anche bere più di otto bicchieri al giorno.

Ma poi devi guardare come reagisce il tuo corpo.

Nota: non è consigliabile riutilizzare le melanzane quando si effettua nuovamente l’acqua.

RICETTA 2: ACQUA DELLO ZENZERO

Prendi un lanciatore o qualsiasi tipo di serbatoio dell’acqua.

Riempi questa bottiglia con 2 litri di acqua.

Metti un pezzo di circa 6 centimetri di radice di zenzero.

Fallo di notte

Il giorno dopo, metti qualche goccia di limone nell’acqua e consumala gradualmente, invece dell’acqua comune.

Se ti alleni, porta l’acqua allo zenzero al lavoro.

Bevi ogni giorno fino a raggiungere il tuo obiettivo.

L’acqua di zenzero è una ricetta che è già stata testata e approvata da molti.

RICETTA 3: SASS ACQUA

INGREDIENTI

– 2 litri di acqua

– 1 cucchiaino di zenzero appena macinato

– 1 cetriolo medio pelato e affettato sottilmente

– 1 limone medio affettato sottilmente

– 12 fogli di menta

METODO DI PREPARAZIONE

Mescolare tutti gli ingredienti in un barattolo e conservare in frigorifero la sera per riposare da un giorno all’altro.

Mangia tutta la preparazione per tutto il giorno e assicurati di bere un bicchiere mezz’ora prima dei pasti.

RICETTA 4: ACETO DI ALBICOCCA CON MIELE

Far bollire 1 tazza di acqua e far bollire.

Aspetta che quest’acqua si scaldi.

Aggiungi 2 cucchiaini di aceto di sidro di mele e 2 cucchiaini di miele.

Prendi questo composto a stomaco vuoto 30 minuti prima di pranzo e cena.

RICETTA 5: SUCCO DI SUGGERIMENTO AL LIMONE E CETRIOLO

INGREDIENTI

2 limoni, tritati in corteccia (preferibilmente biologici)

1 cetriolo medio con la buccia (preferibilmente biologico)

1 litro di acqua

METODO DI PREPARAZIONE

Sbattere il frullatore con il limone e il cetriolo con l’acqua fino a quando tutto sarà smantellato.

Il succo può essere consumato ogni giorno.

Bevi una parte (300 ml) in un drink veloce e resto per tutta la mattina.

Poiché il cetriolo è indigesto per molte persone, chi ha problemi di stomaco deve prima fare un test: prendi un po ‘di succo per vedere se lo stomaco tollera bene il drink.

Se la tolleranza è buona, la quantità viene aumentata gradualmente.

RICETTA 6: VITAMINA DI MELA, AVENA, CHIA E LINDAÇA

INGREDIENTI

200 ml di latte scremato o yogurt magro (lo yogurt è il migliore perché ricco di lattobacilli che miglioreranno la flora intestinale.

1 mela con la corteccia (preferibilmente di mela biologica; in caso contrario, lavarla strofinando bene la corteccia con acqua e sapone neutro biodegradabile – una buona marca è il sapone di cocco Ruth).

1 cucchiaino di grano chia

1 cucchiaino di crusca d’avena

1 cucchiaio di semi di lino

METODO DI PREPARAZIONE

Sbatti gli ingredienti nel frullatore molto bene, finché la bevanda non è omogenea.

Prendi subito dopo la preparazione.

E per lavorare e perdere peso, questa vitamina dovrebbe sostituire la colazione e la cena.

Questo è un blog di notizie sui trattamenti domiciliari. Non sostituisce uno specialista. Consultare sempre il medico.

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