DIETA DELLA ZUPPA BRUCIA GRASSI

L’efficacia di questa zuppa brucia-grassi sta nelle proprietà nutritive  che contiene i suoi ingredienti,100 grammi di minestra contengono appena 40 calorie!!

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Sono sicura che non ci crederete, ma esiste  una zuppa brucia grassi. Non si tratta di magia  ma è semplicemente la combinazione dei diversi ingredienti che aiuteranno  a disintossicare l’organismo, dato che vantano principalmente proprietà depurative e diuretiche.

Dovrete sicuramente , oltre a mangiare questa zuppa, bisognerà seguire una dieta equilibrata per perdere peso in un tempo relativamente breve.

Per preparare la zuppa brucia grassi, avrete bisogno di:

  • 6 cipolle grandi
  • 2 peperoni medi
  • 1 gambo di sedano
  • 6 pomodori medi o una lattina di pomodori
  • Cavolo
  • 1 dado di brodo di pollo
  • 1 pizzico di sale

La preparazione di questa zuppa è davvero molto semplice, bisognerà scaldare una pentola con l’ acqua fino a farla bollire. Nel frattempo, lavate e tagliate a pezzetti le verdure.

Quando l’acqua bolle, aggiungete le verdure e lasciate cuocere fino a che non si saranno ammorbidite. Potete conservarla in frigorifero  per una settimana. La minestra potrà essere servita calda o fredda (se la frullate).

Una volta preparata la zuppa, dovrete procedere con la dieta. Durata di  sette giorni:

  • Giorno 1: mangiate la zuppa tutto il giorno insieme a frutta di stagione, quella che preferite, tranne le banane. Potete bere caffè o tè, ma senza zucchero.
  • Giorno 2: mangiate la zuppa tutto il giorno insieme alla verdura che preferite.
  • Giorno 3: mangiate la zuppa tutto il giorno insieme a tutta la frutta e la verdura che volete.
  • Giorno 4: mangiate la zuppa tutto il giorno insieme a un frullato di banane (banane + latte scremato con edulcorante).
  • Giorno 5: mangiate la zuppa una volta al giorno + mezzo chilo di carne bianca (pollo senza pelle cotto al forno o alla piastra) + 6 pomodori di medie dimensioni conditi con origano e sale.
  • Giorno 6: mangiate la zuppa una volta al giorno + carne magra cotta al forno o alla piastra e verdure bollite o al vapore. Il sesto giorno vede la combinazione di carne e verdura.
  • Giorno 7: mangiate la zuppa una volta al giorno + riso integrale e tutta la verdura che volete. Mangiate anche frutta di stagione.

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