CONOSCI LA DIETA DELL’UOVO SODO?

Se desideri risultati rapidi nella lotta per perdere peso, la dieta a base di uova cotte è perfetta.

Almeno questo è quello che i suoi praticanti, diffusi in tutto il mondo e che non smettono di aumentare, grazie al successo di questa ricetta nei social network.

Solo poche uova, alcune verdure e alcuni agrumi costituiscono il menu di questa dieta.

E questo è sufficiente per renderlo completo e fornire ottimi risultati.

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Accelererà il metabolismo e brucerà il grasso.

Inoltre, non ti sentirai affamato.

IMPORTANTE!

Questa dieta non ha quasi carboidrati e questo è uno dei motivi per cui funziona.

Ma è necessario consultare un medico prima di avviarlo.

In realtà, mai dieta come questa senza prima consultare un medico.

Anche in questo caso, non ti farà venire fame.

Durante la dieta, dovresti bere molta acqua per idratare il corpo e anche facilitare la disintossicazione.

Assumi da otto a dieci bicchieri al giorno.

Questa dieta ha regole semplici.

Non puoi mangiare cibo spazzatura come caramelle, pizza e hamburger.

Inoltre non puoi consumare bevande gassate e alcolici.

Inoltre, limitare il sale e lo zucchero,

Puoi perdere fino a 10 sterline in soli 14 giorni!

E, se si mantiene una dieta sana di routine in post-dieta, certamente non si riacquisterà il peso perso.

Questo è il menu delle due settimane di dieta:

Settimana 1

– Lunedi

Colazione: 2 uova sode e 1 agrumi.

Pranzo: 2 fette di patate dolci e 2 mele.

Cena: 1 grande piatto di insalata e pollo.

– Martedì

Colazione: 2 uova sode e 1 agrumi.

Pranzo: insalata di verdure verdi e pollo.

Cena: insalata di verdure, 1 arancia e 2 uova sode.

– Mercoledì

Colazione: 1 agrumi e 2 uova sode.

Pranzo: formaggio sottile, 1 pomodoro e 1 fetta di patata dolce.

Cena: insalata e pollo.

– Giovedi

Colazione: 2 uova sode e 1 agrumi.

Pranzo: frutta.

Cena: insalata e pollo al vapore.

– Venerdì

Colazione: proprio come il giorno prima.

Pranzo: verdure cotte e 2 uova.

Cena: insalata e pesce alla griglia.

– Sabato

Colazione: proprio come il giorno prima.

Pranzo: frutta.

Cena: pollo e verdure al vapore.

– Domenica

Colazione: 2 uova sode e 1 agrumi.

Pranzo: insalata di pomodori, verdure al vapore e pollo.

Cena: verdure al vapore.

2 SETTIMANA

Lunedi

Colazione: 2 uova e 1 frutto di agrumi.

Pranzo: insalata + pollo.

Cena: 1 arancia, insalata e 2 uova

– Martedì

Colazione: proprio come il giorno prima.

Pranzo: 2 uova + verdure al vapore.

Cena: insalata e pesce alla griglia.

– Mercoledì

Colazione: proprio come il giorno prima.

Pranzo: insalata + pollo.

Cena: 1 arancia + insalata di verdure + 2 uova.

– Giovedi

Colazione: proprio come il giorno prima.

Pranzo: verdure al vapore + formaggio magro + 2 uova.

Cena: insalata + pollo al vapore

– Venerdì

Colazione: proprio come il giorno prima.

Pranzo: insalata di sardine.

Cena: insalata + 2 uova

– Sabato

Colazione: proprio come il giorno prima.

Pranzo: insalata + pollo.

Cena: frutta.

– Domenica

Colazione: proprio come il giorno prima.

Pranzo: verdure al vapore + pollo.

Cena: come il pranzo.

Hai visto quanto è semplice il menu?

Per risultati ancora migliori, esercitare almeno mezz’ora al giorno.

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