ACQUA DI MELANZANA PER BRUCIARE I GRASSI

Oltre a favorire la depurazione da liquidi e tossine, l’acqua di melanzana è saziante; in questo modo eviterete gli attacchi di fame.

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Uno dei principali vantaggi della melanzana, nel momento in cui si vogliono bruciare i grassi, è il fatto che contiene molti nutrienti e pochissime calorie. 

Il suo significativo apporto d’acqua le conferisce un effetto diuretico che combatte la ritenzione idrica e l’infiammazione.

È anche ricca di potassio e sodio, due minerali che, a livelli normali, migliorano la salute del sistema nervoso e cardiovascolare.

Il suo apporto di fibra migliora i movimenti dell’intestino, dunque previene disturbi quali la stitichezza o il meteorismo.

Le fibre, inoltre, conferiscono alla melanzana un effetto saziante e migliorano la capacità di assorbimento dei grassi nell’intestino per impedire che si accumulino nelle arterie.

Un altro aspetto da non sottovalutare è il fatto che stimola la bile proteggendo la salute del  fegato quando si è in presenza di grasso in eccesso. 

È considerato un ottimo alimento contro l’anemia e i problemi immunitari, in quanto apporta buone quantità di magnesio e ferro.

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