BEVANDE CHE AIUTANO A PULIRE IL FEGATO MENTRE DORMIAMO

Anche se il fegato si purifica in modo naturale  durante la notte, non fa male si gli  forniamo un aiuto in più per promuovere la disintossicazione e migliorare le sue prestazioni.

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Acqua d’avena e cannella

Ingredienti

  • 2 cucchiai di fiocchi di avena (20 g)
  • 1 tazza di acqua (250 ml)
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere (2 g)

Preparazione

Mettete l’avena in una tazza di acqua, lasciate riposare un paio d’ore e poi mescolatela con mezzo cucchiaino di cannella.

Modalità di consumo

  • Ingerite la bevanda 20 o 30 minuti prima di coricarvi.
  • Consumate per almeno 2 settimane di seguito.

Infuso di scorze di limone

Ingredienti

  • La scorza di un limone
  • 1 tazza di acqua (250 ml)
  • Un cucchiaio di miele (25 g) (opzionale)

Preparazione

  • Triturate la scorza di limone e poi mettetela in una tazza di acqua bollente.
  • Coprite la bevanda e lasciate riposare per 10 minuti.
  • Filtrate e addolcite con un cucchiaio di miele.

Modalità di consumo

  • Bevete l’infuso 30 minuti prima di andare a dormire.
  • Ripetete l’assunzione tutti i giorni per 3 settimane.

Tè allo zenzero e limone

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di zenzero grattugiato (5g)
  • 1 tazza di acqua (250 ml)
  • Succo di ½ limone

Preparazione

  • Versate un cucchiaino di zenzero grattugiato in una tazza di acqua e poi lasciate bollire per 2 o 3 minuti.
  • Quando è pronto, coprite il ​​tè e lasciate riposare per 10 minuti.
  • Filtrate e aggiungete il succo di mezzo limone.

Modalità di consumo

  • Bevete la bevanda 40 minuti prima di andare a dormire.
  • Consumate questo rimedio per 2 o 3 settimane consecutive.

 

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