Prepariamoci per il cambiamento di temperatura, arriverà l’influenza e cerchiamo se in tempo di evitare i farmaci ma aiutiamoci con prodotti naturali.
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Ecco come preparare la crema di banane e miele:
- 2 BANANE MATURE
- 2 CUCCHIAI DI MIELE
- 400 ML DI ACQUA BOLLENTE
(SE RIUSCITI UTILIZZATE PRODOTTI BIOLOGICI)
PREPARAZIONE
Dovrete schiacciare con la forchetta le banane e farle diventare come un puré.
Dovrete versare l’acqua bollente all’interno di una terrina e amalgamare il composto. Farlo poi riposare per 30 minuti.
Trascorso il tempo aggiungere 2 cucchiai di miele e potrai assumere la crema calda. Potrai prenderla per un massimo di 4 volte al giorno.
Ricordati sempre che prima di assumere la crema andrà scaldata e conservatela in frigorifero.